Seis pasos para hacer un plan de ejercicios personalizado
A la mayoría de nosotros nos gusta ver deportes; para apoyar a nuestro equipo favorito sin importar qué, ya sea allí en persona o en...
Resumen de los Juegos Olímpicos de Tokio 2021
Este año, el mundo asistió a los Juegos Olímpicos más particulares de las últimas décadas. Empezaremos aclarando que formalmente los juegos que disfrutamos este año...
Cómo puedes apoyar a tu comunidad
Todos somos seres sociales, por eso tiene sentido la definición de sociedad, necesitamos vivir en grupos porque los seres humanos evitamos la soledad y nos...
Lo más relevante de la Eurocopa 2021
La Eurocopa 2021 nos presentó una competencia bastante ajustada, con equipos que claramente partieron como favoritos, pero donde muchos tuvieron que sudar en el campo...
¿Puedes aliviar el estrés con ayuda de la realidad virtual?
Manejar el estrés está cada vez más al alcance de nuestras manos, durante muchas décadas este problema requería asistir a un especialista o sesiones de...
Hablar en público: claves para principiantes
Hablar en público puede generarnos una gran inseguridad e incluso miedo o ansiedad pro la vida ya sea académica o laboral suele ponernos en estas...
Las apps que organizan tu día a día
La tecnología ha llegado para mejorar muchísimas cosas, una de ellas puede ser nuestra organización y productividad. Aparte de eso, la tecnología también puede ayudarnos...
¡Demostrado! El deporte es beneficioso para tu salud
Nuestro cuerpo humano es como una máquina optimizada, estamos preparados para tener mucha energía en el día y con un descanso adecuado, mantener un buen...
Organizar un evento público es fácil si sigues estos seis consejos
Organizar un evento público, no importa si queremos celebrar un cumpleaños, una revelación de género o una graduación, u organizar una fiesta para ver un...
Arregla tu habitación en cinco pasos
Mantener arreglada y limpia una estancia nos proporciona muchos beneficios, algunos son obvios y otros no tanto. Es obvio que limpiar nos va a ayudar...