Seis razones por las que deberías hacer yoga
En el mundo actual a todos nos interesa algún mecanismo que nos permita equilibrar las cosas en nuestra mente, luchar contra el estrés y despejarnos...
Máxima eficiencia en el trabajo: Como optimizar tu rendimiento
La eficiencia en el trabajo es mucho más que un slogan de empresas. De acuerdo a la eficiencia que alcances tu rendimiento será mayor o...
Descubre cómo conciliar el sueño rápido con estos sencillos consejos
Nuestro organismo es casi perfecto, un cuerpo diseñado para mejorar sus capacidades con el entrenamiento adecuado y un cerebro que es una súper computadora. Lo...
Vístase para impresionar: consejos de estilo clásico para transformar su apariencia
Lo más importante es nuestro interior, todos lo sabemos y tratamos de cumplirlo pero en realidad a todos nos importa también lucir bien, dar una...
Conoce las mejores plantas de salón y sus beneficios
Si alguna vez viste los programas de remodelación de casas, ya sabrás que las plantas de salón son parte fundamental en el trabajo estético de...
Dime de qué color pintas tus paredes y te diré tu estado de ánimo
Realmente el color de las paredes a tu alrededor, igual que el de la ropa que usas con mayor frecuencia, afecta mucho en tu estado...
Seis pasos para hacer un plan de ejercicios personalizado
A la mayoría de nosotros nos gusta ver deportes; para apoyar a nuestro equipo favorito sin importar qué, ya sea allí en persona o en...
¿Puedes aliviar el estrés con ayuda de la realidad virtual?
Manejar el estrés está cada vez más al alcance de nuestras manos, durante muchas décadas este problema requería asistir a un especialista o sesiones de...
Las apps que organizan tu día a día
La tecnología ha llegado para mejorar muchísimas cosas, una de ellas puede ser nuestra organización y productividad. Aparte de eso, la tecnología también puede ayudarnos...
Arregla tu habitación en cinco pasos
Mantener arreglada y limpia una estancia nos proporciona muchos beneficios, algunos son obvios y otros no tanto. Es obvio que limpiar nos va a ayudar...